Se dieron cuenta de la poca creatividad en las cartas de presentación existentes en Internet, con el cuento de que no debemos crear la impresión de que estamos desesparados son bastante frias y no expresan el interés del candidato, les presento una que encontré, adecuada para un vendedor pero si extraemos los principios de esta pueden ser aplicados a cualquier actividad.
Estimados Sres de la Empresa XXX:
Hace unos días, revisando las ofertas de empleo más importantes con gusto encontre el detalle de la búsqueda laboral que están realizando para ocupar la posición de Gerente de Marketing, y es por eso que les escribo para expresarles mi firme deseo de unirme al equipo de XXX.
Mi creatividad, mi conocimiento de negocios, y mi experiencia en negocios internacionales me han dotado de las aptitudes y la visión necesarias para colaborar con XXX y ayudarles a alcanzar y superar sus metas.
XXX es la empresa en la que deseo trabajar, no sólo porque es una empresa cuya misión coincide con mis valores personales, sino que en términos tal vez más sencillos, simplemente me provoca gran entusiasmo. Sólo con recorrer el sitio web se genera una gran sonrisa en mi rostro y percibo una sensación que sólo sucede cuando noto que algo es especial. Como artista, me encanta la vocación de la empresa de destacar a las personas; como cultor del reciclaje, me siento extasiado con que un producto alimenticio sea vendido en un envase que no afecte al medio ambiente; como amante de la pastelería, aprecio las bondades de sus productos los cuales, me resultan de calidad insuperable.
Vuelvo a subrayar lo convencido que estoy de que XXX es una empresa a mi medida, y a la vez me considero un candidato a la medida de XXX. Adjunto a la presente mi currículum vitae con los puntos destacados de mi experiencia laboral y extracurricular para demostrarles que estoy listo, deseoso y capacitado para contribuir con las mejores de mis cualidades al equipo de XXX.
Muchas gracias por su tiempo y consideración.
Atentamente,
Jorge Vargas
miércoles 9 de junio de 2010
miércoles 26 de mayo de 2010
Mi última experiencia con Namesecure
Los que lean este blog, si alguien alguna vez lee esto, encontrarán no solo quejas, comentarios negativos si no experiencias valiosas del autor, disponibles gratuitamente que podrá evitarles dolores de cabeza. No es la primera vez que tengo que referirme al actual registrador de nombres de mis dominios, namesecure, simplemente una empresa que antaño proporcionaba el mejor servicio en registro de nombres, puntuálmente apunto al soporte al cliente, mas hoy en dia pareciera que no existe nadie para brindar soporte, al menos nadie competente.
Hace algunos años perdí un dominio al intentar transferirlo desde otro registrador hacia namesecure(aún "creía" en esta empresa), un proceso que toma unos pocos dias fue retrasado semanas, al final el dominio se hacercó a su fecha de expiración y fue bloqueado y vendido a terceros, luego de larga espera algún educado pero estúpido empleado de namesecure.com me respondió que el proceso de transferencia falló, si fallo ya que de su parte no hicieron su trabajo a tiempo.
Namesecure carece de administrador de zonas de DNS, el editor de zonas tiene fallas y lo más cuerdo que podemos hacer es ingresar los nombres o IPs de los servidores DNS que usaremos que bien pueden ser administrados desde el panel de control del hosting contratado o inclusive podemos usar un excelente servicio gratuito como http://www.public-servers.com que nos permite hasta 1GB de consultas de resolución de nombres al mes;lo cual es más que suficiente.
El motivo por el cual narro esto se debe a que intenté usar tres o cuatro servidores de nombres para mi sitio web de shareware cromosoft.com,esto es añadir uno o dos adicionales, al intentar hacerlo desde el panel de control de Namesecure.com no aparecia la opción para añadir servidores, aunque en la documentación asi lo indica, contacté a soporte para que añadan a los existentes estos nuevos, sin embargo luego de dos dias los estupidos de namesecure borraron(no entienden lo que es agregar) los DNS existentes y mi web estuvo por casi un dia entero no disponible; ya que estos servidores DNS secundarios, faltaban configurarse para que apunten correctamente a los servidores de los servicios www y correo electrónico.
Definitivamente en breve mudare mis dominios seguramente a otro registrador al cual le efectué algunas consultas y me respondieron en menos de una hora y en forma precisa, quede más que satisfecho, quizas mañana namesecure deje de existir, ya que peor servicio es dificil encontrar.
Hace algunos años perdí un dominio al intentar transferirlo desde otro registrador hacia namesecure(aún "creía" en esta empresa), un proceso que toma unos pocos dias fue retrasado semanas, al final el dominio se hacercó a su fecha de expiración y fue bloqueado y vendido a terceros, luego de larga espera algún educado pero estúpido empleado de namesecure.com me respondió que el proceso de transferencia falló, si fallo ya que de su parte no hicieron su trabajo a tiempo.
Namesecure carece de administrador de zonas de DNS, el editor de zonas tiene fallas y lo más cuerdo que podemos hacer es ingresar los nombres o IPs de los servidores DNS que usaremos que bien pueden ser administrados desde el panel de control del hosting contratado o inclusive podemos usar un excelente servicio gratuito como http://www.public-servers.com que nos permite hasta 1GB de consultas de resolución de nombres al mes;lo cual es más que suficiente.
El motivo por el cual narro esto se debe a que intenté usar tres o cuatro servidores de nombres para mi sitio web de shareware cromosoft.com,esto es añadir uno o dos adicionales, al intentar hacerlo desde el panel de control de Namesecure.com no aparecia la opción para añadir servidores, aunque en la documentación asi lo indica, contacté a soporte para que añadan a los existentes estos nuevos, sin embargo luego de dos dias los estupidos de namesecure borraron(no entienden lo que es agregar) los DNS existentes y mi web estuvo por casi un dia entero no disponible; ya que estos servidores DNS secundarios, faltaban configurarse para que apunten correctamente a los servidores de los servicios www y correo electrónico.
Definitivamente en breve mudare mis dominios seguramente a otro registrador al cual le efectué algunas consultas y me respondieron en menos de una hora y en forma precisa, quede más que satisfecho, quizas mañana namesecure deje de existir, ya que peor servicio es dificil encontrar.
sábado 22 de mayo de 2010
Sacando el jugo a Joomla, optimizando velocidad
Hace un par de años ante la cantidad de contenido en mi web, decidí abandonar mi propio administrador de contenido realizado en PHP, y migrar a Joomla, hacía años que use su antecesor Mambo, mas la cantidad de plugins existentes para Joomla, lo amigable de la interface para nada comparada con sistemas como Drupal, donde el tiempo de aprendizaje y el tener que instalar todo lo que necesitas se convierten en una pesadilla.
Instalé en segundos Joomla, mas al migrar perdí diversas características como:
-Paginas optimizadas para ciertas keywords en los buscadores
-Paginas indexadas con las anteriores urls se perdieron definitivamente
El impacto se sintió luego de algunas semanas cuando el tráfico cayó en mas del 60%, en una web personal como www.cromosoft.com con alrededor de 100 visitas diarias, aparte del hecho de que las nuevas páginas así estuvieran con "urls amigables" estas no estaban indexadas, luego de algunas semanas ya estaban indexadas por los buscadores, sin embargo con page rank 0, Joomla incluye un montón de información en la plantilla, como archivos JS que añaden facilmente 100, 200KB o inclusive más.
Lo peor no es el tamaño de la página resultante sino la velocidad a la que se genera cuando es un sistema controlado por una base de datos, en un hosting compartido efectué algunas pruebas obteniendo resultados desastrosos 20kbps, o sea 8KB por segundo. En base a los cálculos 250KB/8 esto significa que una página fácilmente podria tomar unos 30 segundos en cargarse, así estemos con una linea de Internet de un megabit/s . Claro que el las subsiguientes páginas cargadas los javascript no volverian a cargarse con lo cual esos 30 segundos pueden reducirse a unos 10 segundos aun así es demasiado tiempo. Según las estadísticas si una página demora entre 2 a 3 segundos en cargarse se perderán un valor importante de las visitas, y fue justamente lo que me sucedió por muchas semanas, el quedarme sin visitantes no se debía a las páginas y su posición en los buscadores sino en buena parte a la velocidad de la página web que según mis medidas tomaba 5 segundos.
Opté despues de varios meses convertir todas las páginas de artículos incluido el frontpage a html estático mediante un plugin modificado (busca en Internet 025_contentstatic1.0.2.zip) y cambiendo el archivo httacess, ahora una página tarda menos de un segundo en cargarse (0.5-0.9) y la velocidad de carga es de 200Kbps casi 10 veces que si se genera dinámicamente, lo cual no es necesario, cada vez que necesito actualizar un artículo lo borro previamente de la cache, esto es del folder www, luego edito la página, la siguiente solicitud de la página generará el archivo html lo cual tomará varios segundos pero para las subsiguientes ya lo enlaza directamente, si la base de datos falla igual el sistema estará operativo salvo que justo la página solicitada no esté en disco.
Me diras Joomla tiene cache externa y de sistema, acaso no es mejor?, en pruebas de velocidad con cache de sistema cada página se demora mas de 2 a 3 segundos, si activo la cache externa genera conflictos con Joomfish ademas que es lenta.Y lo peor es que genera carga a la base de datos, en ocasiones el Mysql no funciona por fallas o durante actualizaciones de software en el servidor, sin embargo si tenemos las páginas en html puro igual se cargarán y muy rápidamente.
Para terminar, si editamos la plantilla podemos desactivar los javascript inútiles dependiendo de nuestra plantilla esto nos puede reducir nuestra página de 200, 250KB a 120, 150KB un ahorro de ancho de banda y aumento de velocidad, aunque paresca mentira existen muchos usuarios que siguen usando su linea telefónica a 56kbps, ellos lo agradecerán, hasta otro momento.
En breve colgaré a un precio simbólico un reporte para optimizar Joomla con explicaciones, scripts para disfrutar del mejor administrador de contenidos Joomla.
Instalé en segundos Joomla, mas al migrar perdí diversas características como:
-Paginas optimizadas para ciertas keywords en los buscadores
-Paginas indexadas con las anteriores urls se perdieron definitivamente
El impacto se sintió luego de algunas semanas cuando el tráfico cayó en mas del 60%, en una web personal como www.cromosoft.com con alrededor de 100 visitas diarias, aparte del hecho de que las nuevas páginas así estuvieran con "urls amigables" estas no estaban indexadas, luego de algunas semanas ya estaban indexadas por los buscadores, sin embargo con page rank 0, Joomla incluye un montón de información en la plantilla, como archivos JS que añaden facilmente 100, 200KB o inclusive más.
Lo peor no es el tamaño de la página resultante sino la velocidad a la que se genera cuando es un sistema controlado por una base de datos, en un hosting compartido efectué algunas pruebas obteniendo resultados desastrosos 20kbps, o sea 8KB por segundo. En base a los cálculos 250KB/8 esto significa que una página fácilmente podria tomar unos 30 segundos en cargarse, así estemos con una linea de Internet de un megabit/s . Claro que el las subsiguientes páginas cargadas los javascript no volverian a cargarse con lo cual esos 30 segundos pueden reducirse a unos 10 segundos aun así es demasiado tiempo. Según las estadísticas si una página demora entre 2 a 3 segundos en cargarse se perderán un valor importante de las visitas, y fue justamente lo que me sucedió por muchas semanas, el quedarme sin visitantes no se debía a las páginas y su posición en los buscadores sino en buena parte a la velocidad de la página web que según mis medidas tomaba 5 segundos.
Opté despues de varios meses convertir todas las páginas de artículos incluido el frontpage a html estático mediante un plugin modificado (busca en Internet 025_contentstatic1.0.2.zip) y cambiendo el archivo httacess, ahora una página tarda menos de un segundo en cargarse (0.5-0.9) y la velocidad de carga es de 200Kbps casi 10 veces que si se genera dinámicamente, lo cual no es necesario, cada vez que necesito actualizar un artículo lo borro previamente de la cache, esto es del folder www, luego edito la página, la siguiente solicitud de la página generará el archivo html lo cual tomará varios segundos pero para las subsiguientes ya lo enlaza directamente, si la base de datos falla igual el sistema estará operativo salvo que justo la página solicitada no esté en disco.
Me diras Joomla tiene cache externa y de sistema, acaso no es mejor?, en pruebas de velocidad con cache de sistema cada página se demora mas de 2 a 3 segundos, si activo la cache externa genera conflictos con Joomfish ademas que es lenta.Y lo peor es que genera carga a la base de datos, en ocasiones el Mysql no funciona por fallas o durante actualizaciones de software en el servidor, sin embargo si tenemos las páginas en html puro igual se cargarán y muy rápidamente.
Para terminar, si editamos la plantilla podemos desactivar los javascript inútiles dependiendo de nuestra plantilla esto nos puede reducir nuestra página de 200, 250KB a 120, 150KB un ahorro de ancho de banda y aumento de velocidad, aunque paresca mentira existen muchos usuarios que siguen usando su linea telefónica a 56kbps, ellos lo agradecerán, hasta otro momento.
En breve colgaré a un precio simbólico un reporte para optimizar Joomla con explicaciones, scripts para disfrutar del mejor administrador de contenidos Joomla.
martes 30 de marzo de 2010
Que decepción con el hosting de Rapidvps
Existen miles de empresas provedoras de hosting en el mundo, algunas alquilan servidores en datacenters otras poseen sus propios datacenters y tienen "gurus" en Linux, este es el caso de Rapidvps.com empresa que brinda un pesimo servicio me siento defraudado por completo,por las razones que paso a explicar.
El año 2009 mi sitio web fue suspendido por vulnerabilidades en uno de mis scripts, lo reconosco, ello fue corregido en horas y asunto resuelto, mientras mi sitio web estuvo suspendido por cerca de un día.
Los servidores de hosting compartidos de este proveedor carecen de las elementales medidas de seguridad para el servidor web como por ejemplo MOD security, un módulo que filtra las peticiones de páginas web para impedir la inyección SQL, entre otros. Al consultarle a uno de los "gurus" que no recuerdo el nombre, no era Rick, me dijo que si habilitaban tales elementos de seguridad los scripts de los usuarios no funcionarian y estos generarian quejas.Solución instalar scripts 100% o casi 100% seguros, algo dificil de satisfacer dado que las vulnerabilidades no son estáticas.
El día de hoy martes 30 de Marzo de 2010 me di con la ingrata sorpresa de encontrar suspendida mi página web www.cromosoft.com al exigir una explicación, se me indicó lo que transcribo literalmente:
==========================================
Hello, your website has found to be hosting phishing websites and/or spam scipts. This problem is due to insecure/vulnerable web applications, such as outdated versions of wordpress, coppermine, mambo, and many other open source php scripts with a bad security history. Other common vulnerable points are image upload scripts, where visitors are permitted to upload arbitrary data to your website. ie, they upload a phishing scam.
Due to this, we are unable to continue hosting your current website data on the public internet due to legal liability and moral concerns. We can offer you the following non-exclusive options.
1- Generate a complete backup of your website / cpanel account and send it to you. ** We do not want you to feel that we are holding your data hostage ** . You can then take this data (with the vulnerable application) to any other web host (this will not fix the problem but they may be willing to host it regardless).
2- Move your current vulnerable data to a subdirectory and allow only your website address to access your current content. Send us the IP address you are connecting from to opt for this (www.whatismyip.com).
3- You can redeploy your web applications using the latest versions of your free php scripts. ie, deploy the latest version of wordpress, which is not vulnerable to any exploits this week.
If you have any other questions or concerns, we are here for you. The only issue is our inability to host insecure web applications in our servers which compromise webroot security and allow arbitrary web pages to be uploaded by malicious users.
----------------------------
Thank-You,
Rick Blundell
===================================
Lo peor es que desconosco que aplicación supuestamente ha generado este problema ya que no indican alguna pista. Simplemente me suspenden el servicio, no soy el único que se queja de esta empresa, pero es dificil aprender en cabeza ajena. Bueno ya pasaron más de 14 horas y no puedo transferir mis bases de datos a otro hosting, al menos deberian permitirme sacar mis datos en forma veloz, que importa el pago adelantado efectuado. Lo que se traduce en perdida de confianza y de clientes.
Moraleja evita usar servidores web inseguros tales como los de Rapidvps así ofrescan una maravilla de hardware, me gusto en especial el hecho que usen discos RAID5, en lugar de los SATA convencionales baratos que se malogran cada dos años como en otros proveedores de hosting, son una estafa, Rapidvps = fraude, son vulnerables excepto si alojamos paginas en hmtl puro.
Un buen hosting debe implementar seguridad para limitar los ataques en los scripts, redundancia, brindar asistencia a los usuarios en vez de simplemente suspenderlos sin aviso perjudicandolos como Rapidvps, asi que a tener cuidado con tu proveedor de hosting.
El año 2009 mi sitio web fue suspendido por vulnerabilidades en uno de mis scripts, lo reconosco, ello fue corregido en horas y asunto resuelto, mientras mi sitio web estuvo suspendido por cerca de un día.
Los servidores de hosting compartidos de este proveedor carecen de las elementales medidas de seguridad para el servidor web como por ejemplo MOD security, un módulo que filtra las peticiones de páginas web para impedir la inyección SQL, entre otros. Al consultarle a uno de los "gurus" que no recuerdo el nombre, no era Rick, me dijo que si habilitaban tales elementos de seguridad los scripts de los usuarios no funcionarian y estos generarian quejas.Solución instalar scripts 100% o casi 100% seguros, algo dificil de satisfacer dado que las vulnerabilidades no son estáticas.
El día de hoy martes 30 de Marzo de 2010 me di con la ingrata sorpresa de encontrar suspendida mi página web www.cromosoft.com al exigir una explicación, se me indicó lo que transcribo literalmente:
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Hello, your website has found to be hosting phishing websites and/or spam scipts. This problem is due to insecure/vulnerable web applications, such as outdated versions of wordpress, coppermine, mambo, and many other open source php scripts with a bad security history. Other common vulnerable points are image upload scripts, where visitors are permitted to upload arbitrary data to your website. ie, they upload a phishing scam.
Due to this, we are unable to continue hosting your current website data on the public internet due to legal liability and moral concerns. We can offer you the following non-exclusive options.
1- Generate a complete backup of your website / cpanel account and send it to you. ** We do not want you to feel that we are holding your data hostage ** . You can then take this data (with the vulnerable application) to any other web host (this will not fix the problem but they may be willing to host it regardless).
2- Move your current vulnerable data to a subdirectory and allow only your website address to access your current content. Send us the IP address you are connecting from to opt for this (www.whatismyip.com).
3- You can redeploy your web applications using the latest versions of your free php scripts. ie, deploy the latest version of wordpress, which is not vulnerable to any exploits this week.
If you have any other questions or concerns, we are here for you. The only issue is our inability to host insecure web applications in our servers which compromise webroot security and allow arbitrary web pages to be uploaded by malicious users.
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Thank-You,
Rick Blundell
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Lo peor es que desconosco que aplicación supuestamente ha generado este problema ya que no indican alguna pista. Simplemente me suspenden el servicio, no soy el único que se queja de esta empresa, pero es dificil aprender en cabeza ajena. Bueno ya pasaron más de 14 horas y no puedo transferir mis bases de datos a otro hosting, al menos deberian permitirme sacar mis datos en forma veloz, que importa el pago adelantado efectuado. Lo que se traduce en perdida de confianza y de clientes.
Moraleja evita usar servidores web inseguros tales como los de Rapidvps así ofrescan una maravilla de hardware, me gusto en especial el hecho que usen discos RAID5, en lugar de los SATA convencionales baratos que se malogran cada dos años como en otros proveedores de hosting, son una estafa, Rapidvps = fraude, son vulnerables excepto si alojamos paginas en hmtl puro.
Un buen hosting debe implementar seguridad para limitar los ataques en los scripts, redundancia, brindar asistencia a los usuarios en vez de simplemente suspenderlos sin aviso perjudicandolos como Rapidvps, asi que a tener cuidado con tu proveedor de hosting.
martes 16 de marzo de 2010
Sobre el blog librosdorados.com
Hace tiempo atrás registré el dominio librosdorados.com, me gusto este nombre, ya que no podia registrar librosdeoro.com, bueno mi intención era publicar una selección de libros y resúmenes, eran los años 2005, cuando Gooogle fácilmente ponia page rank 4 a una nueva página web a los pocos dias de su publicación. La monetización del dominio era casi nula, opté por volverlo un repositorio de artículos mas fue peor.
Termine por abandonar el dominio por más de 2 años, hasta que un 16 de marzo de 2010 decidí darle algún uso, tiempo atrás cree mi blog asi que cree un registro CNAME, en el gestor del dominio apuntando a ghs.google.com y listo, luego de algunas horas librosdorados.com contiene mi primer blog en blogger.
Termine por abandonar el dominio por más de 2 años, hasta que un 16 de marzo de 2010 decidí darle algún uso, tiempo atrás cree mi blog asi que cree un registro CNAME, en el gestor del dominio apuntando a ghs.google.com y listo, luego de algunas horas librosdorados.com contiene mi primer blog en blogger.
La urinoterapia en mi vida
La urinoterapia es mal vista por la mayoria de las personas, es considerado algo asqueroso, se indica que debe beberse solo en casos extremos (ausencia de agua) , pero nada más alejado de la realidad.
Desde hace algún tiempo hablamos del año 2006, 2007 empezé a experimentar inflamación y dolor moderado a intenso en mi rodilla derecha luego de caminar unos 700 metros en forma continua, extrañamente no me di cuenta a ciencia cierta desde cuando empezó este dolor, no siempre suelo cambiar 14 cuadras, el cual me afectaba solo una extremidad, y me di cuenta que no era normal;al inicio pensé será el habitual cansancio, pero debiera afectar ambas articulaciones, el dolor en la articulación empezaba graduálmente hasta que terminaba cojeando.
No me quedaba sino hacer una pausa de un minuto y reanudar mi caminata a paso muy lento, cualquier transeunte de la ciudad (la mía es Arequipa en Perú) me superaba, salvo personas de edad próxima a los 100 años que no se encuentran prácticamente cuando yo bordeaba las 3 décadas.
Definitivamente era algún problema de artrosis, artritis, deterioro de la articulación, más por temor a un diagnóstico médico grave no fui al médico, con la esperanza que era algo temporal quizas por algún golpe, mala maniobra o que se yo que ni recordaba. A personas que conosco que tienen ese tipo de problemas de edades mayores a la mia se tienen que resignar con usar análgesicos basados en paracetamol, ibuprofeno, etc. Para aliviar sus "dolores de huesos". Algunos laboratorios ofrecen tratamientos que dicen restaurar las articulaciones desgastadas con productos de origen animal.
El dolor que hago referencia me dejaba la articulación adolorida hasta el día siguiente si es que la forzaba una vez que la molestia era moderada, para ello durante esos más de 10 meses evitaba hacer llegar mi rodilla hasta ese punto doloroso, caminaba un poco y descansaba, tal que le permitía "enfriarse" a mi articulación. Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde, es un gran don el poder caminar libre y fluidamente sin dolores.
Si hacía algo violento como correr a velocidad, el dolor me invadia ante de llegar a una cuadra de distancia. El intentar hacer en casa una simple flexión, sentadilla o rana como prefieras llamarle con una o ambas articulaciones me causaba una dolorosa sensación que permanecía por muchas horas.
Ya me imaginaba en la imperiosa necesidad de comprarme más adelante un carro el cual usaría hasta para el más ridículo recorrido que preferiría hacerlo a pie, ya que me véía en una situación casi perdida.
Buscando explicaciones, tratamientos di de casualidad con la página de una profesional en química Sonia, autora de paraisodelasalud.org , la cual promovía el uso de la urinoterápia para diversos males. Leí diversos testimonios de curaciones y tras superar mis barreras mentales, esas que existen en todo tipo de circunstancias y nos tienen confinados a nuestros reducidos esquemas mentales decidí probar mi propia orina un buén día, la cual me causó repugnancia al inicio (al iniciar un tratamiento de urinoterapia por la falta de retroalimentación externa hacia el organismo es más desagradable) , aparte del fuerte sabor salado (por la escasa agua que bebia a diario). Bebí algo más de medio vaso esto es unos 150 a 200ml en ayunas.
Necesitaba probar si la tal urinoterápia funcionaba en algo, a los cuatro días salí nuevamente a dar un recorrido por la ciudad, el problema se haría seguramente evidente durante la caminata de retorno, con sorpresa comprobé que tenía que caminar más para sentir el dolor en la articulación, aumentó la tolerancia y disminuyó notablemente la intensidad. Si tal mejora la logré en tan solo cuatro días con gusto continuaría con la urinaterapia el tiempo que fuere necesario.
Continué bebiendo en ayunas esa cantidad cercana a los 200ml, por un tiempo continuo de un mes, quizas más, luego del cual comprobé que mi rodilla estaba como nueva, para caminar y correr, aunque sufría ligeramente aún al hacer flexiones con la rodilla apoyando todo el cuerpo, lo cual es un ejercicio que puede causar lesiones en la rodilla si no se efectua adecuadamente pero lo mejor es evitarlo.
Al paso de los meses el proceso de restablecimiento de mi rodilla iniciado gracias a la urinoterápia fue total y me sentí feliz el poder caminar con normalidad sin preocuparme si fuera un kilómetro o más, sin estar pensando en tomar un vehiculo; han pasado más de dos años y doy testimonio de la efectividad de la urinoterapia.
El recomendar terapias alternativas como la urinoterapia hacia un tercero, conlleva riesgos de ser objeto de burla en el mejor de los casos; fruto de la ignorancia hacia lo no experimentado establecido por la sociedad controlada por los grandes monopolios.
El otras páginas profundizaremos algunos puntos de la urinoterapia.
Te animo querido lector a investigar y si tienes algun padecimiento preferentemente debido a factores internos, pruebes con esta terapia alternativa, que aunque no es una panacea, puede hacer mucho por tu bienestar
Desde hace algún tiempo hablamos del año 2006, 2007 empezé a experimentar inflamación y dolor moderado a intenso en mi rodilla derecha luego de caminar unos 700 metros en forma continua, extrañamente no me di cuenta a ciencia cierta desde cuando empezó este dolor, no siempre suelo cambiar 14 cuadras, el cual me afectaba solo una extremidad, y me di cuenta que no era normal;al inicio pensé será el habitual cansancio, pero debiera afectar ambas articulaciones, el dolor en la articulación empezaba graduálmente hasta que terminaba cojeando.
No me quedaba sino hacer una pausa de un minuto y reanudar mi caminata a paso muy lento, cualquier transeunte de la ciudad (la mía es Arequipa en Perú) me superaba, salvo personas de edad próxima a los 100 años que no se encuentran prácticamente cuando yo bordeaba las 3 décadas.
Definitivamente era algún problema de artrosis, artritis, deterioro de la articulación, más por temor a un diagnóstico médico grave no fui al médico, con la esperanza que era algo temporal quizas por algún golpe, mala maniobra o que se yo que ni recordaba. A personas que conosco que tienen ese tipo de problemas de edades mayores a la mia se tienen que resignar con usar análgesicos basados en paracetamol, ibuprofeno, etc. Para aliviar sus "dolores de huesos". Algunos laboratorios ofrecen tratamientos que dicen restaurar las articulaciones desgastadas con productos de origen animal.
El dolor que hago referencia me dejaba la articulación adolorida hasta el día siguiente si es que la forzaba una vez que la molestia era moderada, para ello durante esos más de 10 meses evitaba hacer llegar mi rodilla hasta ese punto doloroso, caminaba un poco y descansaba, tal que le permitía "enfriarse" a mi articulación. Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde, es un gran don el poder caminar libre y fluidamente sin dolores.
Si hacía algo violento como correr a velocidad, el dolor me invadia ante de llegar a una cuadra de distancia. El intentar hacer en casa una simple flexión, sentadilla o rana como prefieras llamarle con una o ambas articulaciones me causaba una dolorosa sensación que permanecía por muchas horas.
Ya me imaginaba en la imperiosa necesidad de comprarme más adelante un carro el cual usaría hasta para el más ridículo recorrido que preferiría hacerlo a pie, ya que me véía en una situación casi perdida.
Buscando explicaciones, tratamientos di de casualidad con la página de una profesional en química Sonia, autora de paraisodelasalud.org , la cual promovía el uso de la urinoterápia para diversos males. Leí diversos testimonios de curaciones y tras superar mis barreras mentales, esas que existen en todo tipo de circunstancias y nos tienen confinados a nuestros reducidos esquemas mentales decidí probar mi propia orina un buén día, la cual me causó repugnancia al inicio (al iniciar un tratamiento de urinoterapia por la falta de retroalimentación externa hacia el organismo es más desagradable) , aparte del fuerte sabor salado (por la escasa agua que bebia a diario). Bebí algo más de medio vaso esto es unos 150 a 200ml en ayunas.
Necesitaba probar si la tal urinoterápia funcionaba en algo, a los cuatro días salí nuevamente a dar un recorrido por la ciudad, el problema se haría seguramente evidente durante la caminata de retorno, con sorpresa comprobé que tenía que caminar más para sentir el dolor en la articulación, aumentó la tolerancia y disminuyó notablemente la intensidad. Si tal mejora la logré en tan solo cuatro días con gusto continuaría con la urinaterapia el tiempo que fuere necesario.
Continué bebiendo en ayunas esa cantidad cercana a los 200ml, por un tiempo continuo de un mes, quizas más, luego del cual comprobé que mi rodilla estaba como nueva, para caminar y correr, aunque sufría ligeramente aún al hacer flexiones con la rodilla apoyando todo el cuerpo, lo cual es un ejercicio que puede causar lesiones en la rodilla si no se efectua adecuadamente pero lo mejor es evitarlo.
Al paso de los meses el proceso de restablecimiento de mi rodilla iniciado gracias a la urinoterápia fue total y me sentí feliz el poder caminar con normalidad sin preocuparme si fuera un kilómetro o más, sin estar pensando en tomar un vehiculo; han pasado más de dos años y doy testimonio de la efectividad de la urinoterapia.
El recomendar terapias alternativas como la urinoterapia hacia un tercero, conlleva riesgos de ser objeto de burla en el mejor de los casos; fruto de la ignorancia hacia lo no experimentado establecido por la sociedad controlada por los grandes monopolios.
El otras páginas profundizaremos algunos puntos de la urinoterapia.
Te animo querido lector a investigar y si tienes algun padecimiento preferentemente debido a factores internos, pruebes con esta terapia alternativa, que aunque no es una panacea, puede hacer mucho por tu bienestar
La urinoterapia
Cabello: Mi bisabuela solía guardar sus orines por mucho tiempo, asumo que varias semanas o meses y se lavaba con ellos, gracias a ello no tenia canas a pesar de su muy avanzada edad, superior a los 80 años. Obviamente se enjuegaba sino quedaría un mal olor a amoniaco, por la descomposición de la orina.
La orina guardaba es excelente para limpiar y eliminar caspa y grasitud del cabello mejor que cualquier champu los que con frecuencia pueden causar irritación al cuero cabellodo ocasionando un efecto de rebote y produciendo mayor descamación, este efecto es temporal mientras periodicamente se use la orina, sin embargo he observado cierta disminución en la cantidad de sebo generado en el cuero cabelludo.
No me consta su efectividad en la alopecia androgénica ya que hacer esas pruebas puede tomar muchos meses y debe descartarse cualquier efecto positivo debido a otros factores, sin embargo algunos usuarios consideran que les disminuyó y paró la caida del cabello.
Sanación de heridas y quemaduras...
La orina guardaba es excelente para limpiar y eliminar caspa y grasitud del cabello mejor que cualquier champu los que con frecuencia pueden causar irritación al cuero cabellodo ocasionando un efecto de rebote y produciendo mayor descamación, este efecto es temporal mientras periodicamente se use la orina, sin embargo he observado cierta disminución en la cantidad de sebo generado en el cuero cabelludo.
No me consta su efectividad en la alopecia androgénica ya que hacer esas pruebas puede tomar muchos meses y debe descartarse cualquier efecto positivo debido a otros factores, sin embargo algunos usuarios consideran que les disminuyó y paró la caida del cabello.
Sanación de heridas y quemaduras...
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